Fortlaufender Kung Fu & Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
04-01-2012 (04-01-2012 - 04-01-2012)
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.
Fortlaufender gemischter Kung Fu & Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
Der Kurs ist für Anfänger/Anfängerinnen ausgerichtet - Quereinstieg nach Rücksprache möglich.
- Immer mittwochs, 19.30 Uhr – 21.30 Uhr
- Veranstaltungsort:
Polizei-Sportverein Freiburg e.V. | Lörracher Strasse 20 | 79115 Freiburg
Adresse im Stadtplan (Google Maps) anzeigen lassen
- Teilnehmerzahl:
Max. 14 Personen
- Kosten pro Person:
32,- EUR pro Monat (Eintritt in den Polizeisportverein e.V. erforderlich)
- Mitzubringen sind:
Bequeme Kleidung (Langes Shirt, Jogginghose, Barfuß, Kampfsportschuhe oder Stoppersocken)
- Veranstalter: Polizei-Sportverein Freiburg e.V. & takemabo
Eine verbindliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Eintritt in den Polizei-Sportverein.
(Die Daten erhalten Sie in einer persönlichen E-Mail)
- Anmeldung telefonisch unter: 0761/766-2344
- Anmeldung per E-Mail unter: m.bottke@take-mabo.de
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Was erwartet Sie:
- Vermittlung von theoretischen und praktischen Grundlagen
- Grundlegende Schlag- und Tritttechniken auf der Basis von Kung Fu
- Gruppenübungen, um Nähe/Distanz, sowie Schläge/Abwehr zu erfahren
- Einzel- und Partneranwendungen, Stellungsübungen
- Handtechniken, Tritttechniken, Blocktechniken
- Selbstverteidigung, Tierformen, Waffenformen
- Nutzung der vitalen Punkte des Körpers (Kyusho Jitsu)
- Schulung von Konzentration, Belastbarkeit und Körperbeherrschung
- Auf Wunsch & freiwilliger Basis finden auch Gürtelprüfungen statt
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Trainer: Mark Bottke