Verhalten bei gewalttätigen Übergriffen: Zivilcourage- und Selbstverteidigungskurs

Start: 16.01.2012: Gemischter Kurs für Erwachsene (8 Termine) 

•  (Kursnummer: 2012 | AkadPol 160112)

• Jeweils montags, 18.30 Uhr – 20.30 Uhr | 16.01. 2012 – 05.03.2012
  (16.1., 23.1., 30.1, 6.2, 13.2., 20.2., 27.2, 05.3)

• Veranstaltungsort: 
  Akademie der Polizei Baden-Württemberg | Müllheimer Straße 7 | 79115 Freiburg
  Wir treffen uns immer zwischen 18.15 Uhr und 18.25 Uhr vor dem Eingang beim Pförtner,
  da das Gelände nur als Gruppe betreten werden darf.
  Adresse im Stadtplan (Google Maps) anzeigen lassen 

• Teilnehmerzahl:
  Max. 16 Personen
  

• Kosten pro Person:
  - Kursgebühr pro Person:  64.- Euro
  - Kursgebühr für Mitglieder von Sicheres Freiburg: 16.00 €
  - Kursgebühr für Mitglieder von Sicheres Freiburg: alle weiteren Kurse: 50 % Ermäßigung.

• Mitzubringen sind:
  Bequeme Kleidung (Shirt, Jogginghose, Barfuß oder Stoppersocken - KEINE Turnschuhe) und Getränke 

•   Eine verbindliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie per E-Mail.
  

• Anmeldung telefonisch unter: 0761/766-2344
• Anmeldung per E-Mail unter: m.bottke@takemabo.de

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Was erwartet Sie:

• Erfahren Sie die verschiedenen Möglichkeiten der Deeskalation und der frühzeitigen Einschätzung von Gefahrensituationen.
• Rollenspiele (Im geschützten Rahmen mögliche Gefahrensituationen erleben und Methoden üben) 
• Grundlagen der Kommunikation und der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) 
• Verhalten bei Angriffen gegenüber Kindern
• Verhalten bei Angriffen von Hunden
• Effektive Nutzung der eigenen physischen und psychischen Stärken
• Gruppenübungen (um Distanz/Nähe, sowie Schläge/Abwehr zu erfahren)
• Einzelübungen (Stand, Befreiung, Körperhaltung) 
• Körperausdruck und Stimme nutzen, Befreiungstechniken üben, Schlagpolstertraining
• Effektive Selbstverteidigungstechniken

• Alle Übungen werden auf der Grundlage Ihrer Anlagen und Fähigkeiten individuell vermittelt.
• Eigene Erfahrungen und Erlebnisse können eingebracht und reflektiert werden.

 
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 Kooperationspartner:

• Stadt Freiburg - Kommunale Kriminalprävention
• WEISSER RING e.V.
• Polizei Baden-Württemberg - Polizeidirektion Freiburg